В баню круглый год: особенности летней парилки

Посещение бани или сауны — это, несомненно, лучший способ избавиться от усталости, снять стресс, очистить организм от шлаков и токсинов, скинуть пару лишних кило и просто отдохнуть душой и телом. 

Но для тех, кто в жаркую погоду старается заменить посещение бани более прохладными процедурами, Bani.kz расскажет о, как минимум, семи поводах попариться от души в летний сезон. Итак, лето и баня — союзники!

Ходим в баню летом  худеем интенсивнее

Летом худеется проще: организм просыпается от зимней спячки, ускоряется кровообращение и обмен веществ. На прилавках красуются сезонные овощи и фрукты, которые обеспечивают нам диетическое, богатое витаминами питание. Так почему не добавить к этому парение, ведь как известно, проведя всего лишь один вечер в парной, вы можете потерять до двух литров жидкости, что кстати, намного больше, чем на усиленной тренировке.

Ходим в баню летом: получаем розовую гладкую кожу, как у ребенка 

Что мы делаем, когда за окном +30? (Помимо того, что в экстренном порядке включаем кондиционер)? Правильно — мы потеем. В летний сезон потовые и сальные железы человека работают в «турбо» режиме, а значит, кожа подвержена загрязнению. Отсюда: нездоровый цвет и различные высыпания. Парение помогает порам раскрыться и очиститься от всего лишнего.

Ходим в баню летом: оберегаем организм от вредоносного влияния солнца 

Что больше всего пугает вас летом, кроме быстрого его окончания? Конечно, влияние ультрафиолета, под воздействием которого в нашей коже накапливаются различные вредные вещества и продукты распада. Вывести их можно, опять же, через поры, поэтому поход в баню просто необходим.

Ходим в баню летом: обладаем крепким иммунитетом 

Современные родители знают, чтобы иммунитет был крепким, ребенка не стоит содержать в «тепличных» условиях. Наоборот: закаливание — лучший друг здорового малыша. Многие боятся делать это зимой, поэтому летний период — отличное время для того, чтобы познакомить чадо с парной и бассейном. Малышам разрешено посещать баню с семи месяцев.

Ходим в баню летом: избавляемся от стресса и усталости

Для многих с приходом лета наступает сезон отпусков — время, когда, уставший от стрессов на протяжении рабочих месяцев организм, наконец-то может расслабиться. Банный жар воздействует на определенные зоны нашего тела, стимулируя выброс гормонов счастья в кровь, а также прекрасно расслабляет мышцы.

Ходим в баню летом: избавляем организм от холестерина

Холестериновые пробки сильно влияют на питание капиллярами и эластичность суставов. Жаркая погода + регулярные походы в баню или сауну сделают их подвижными и помогут рассосаться естественным путем. 

Ходим в баню летом: выглядим молодо и подтянуто

Выглядеть хорошо в любом возрасте мечтает каждая женщина. В этом случает сауна или баня — ваши лучшие помощники. Мы уже говорили о повышенной солнечной активности в летний период, об усиленном потовом и жировом выделении. Все эти факторы сильно влияют на состояние кожи, делая ее усталой и вялой. Баня поможет вам очистить поры и подтянуть кожу, избавиться от ненужных частиц и загрязнений. 

Надеемся, нам удалось развеять имеющиеся заблуждения. И теперь, прочитав статью, вы с удовольствием посвятите выходные походу в баню или сауну всей семьей. 


2 июня7007 просмотров

Поделитесь ссылочкой с друзьями: